Cool 2B Fit: een sportief en leuk leefstijlprogramma voor kinderen
Cool 2B Fit is een sportief en leuk leefstijlprogramma voor kinderen die samen met hun ouders of verzorgers werken aan een gezonder gewicht. Wil jij samen met je kind op een positieve manier werken aan een gezonde leefstijl? Doe dan mee met Cool 2B Fit! Gezonde voeding en voldoende beweging zijn belangrijk, maar het is de combinatie van meerdere factoren die ervoor zorgt dat je kind zich fit, zelfverzekerd en lekker voelt.
Door het Cool 2B Fit-programma te volgen, verlaag je het risico op gezondheidsproblemen, zowel nu als in de toekomst. Je kind zal zich fitter voelen, krijgt een betere conditie en meer zelfvertrouwen.
Voor wie is Cool 2B Fit?
Is je kind tussen de 6 en 16 jaar en willen jullie samen werken aan een gezondere levensstijl? Geef je dan nu op!
Bekijk de Cool 2B Fit locaties in Nederland om te zien waar het programma wordt aangeboden.
Programmaoverzicht
Het sportprogramma
- Elke week bieden we een leuk en gevarieerd sportprogramma van één uur aan.
- De ene week hebben ze een reguliere sportles.
- De week daarop is er een thema-sportles.
- Tijdens de thema-sportles behandelen we verschillende onderwerpen over een gezonde leefstijl.
- Dit doen we door middel van bewegend leren.
Cool 2B Fit e-mails met thuisopdracht voor ouders
- Ouders ontvangen één jaar lang elke week een e-mail. In deze e-mail staat informatie over het onderwerp van de thema-sportles van hun kind.
- Ook staat er een korte thuisopdracht in.
- Ouders maken samen met hun kind de thuisopdracht.
Individuele afspraken
- Gedurende twee jaar zijn er elke drie maanden individuele afspraken voor ouder en kind.
- Tijdens deze afspraken bespreken we de voortgang en het individuele behandelplan.
- In dit behandelplan besteden we aandacht aan gedragsverandering en probleemoplossing.
Deskundige begeleiding bij Cool 2B Fit
Het Cool 2B Fit-programma wordt gegeven onder deskundige begeleiding van een diëtist, kinderfysiotherapeut en sportinstructeur. Samen zorgen zij ervoor dat je kind op een gezonde manier kan werken aan een gezonder gewicht en een betere levensstijl.
Gezond gewicht: Hoe praat je met je kind?
Hoe praat ik met mijn kind over een gezonder gewicht?
Animatie filmpje Ketenaanpak kinderen met overgewicht en obesitas Care voor Obesity
Doe de Beweegtest
Vul samen met je kind (vanaf 4 jaar) de test in en krijg inzicht in het beweeggedrag. De resultaten brengen in beeld wat er al goed gaat en op welke leuke, eenvoudige manieren je kind meer kan bewegen. De test duurt maximaal twee minuten.
Beweegtest voor kinderen